Укачивание в транспорте часто омрачает даже самые приятные путешествия. Какой тут отдых, если вас тошнит в машине , а голова кружится и болит. Во время сборов в дорогу важно подготовиться и сделать всё, чтобы минимизировать последствия укачивания и по возможности предотвратить его.
Что делать, если тошнит во время поездок в автобусе: эффективные советы
Укачивание или кинетоз — это состояние, при котором человек негативно реагирует на движение. Чаще всего оно сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, а провоцируется ездой на транспорте. Дети страдают чаще взрослых. Наиболее известной формой кинетоза является морская болезнь. Иногда укачивание — это всего лишь индивидуальная особенность вестибулярного аппарата или нервной системы.
С чувством тошноты сталкивался каждый, и у нее десятки причин — от безобидных до опасных. Тошноту может вызывать долгая поездка в транспорте, переедание или стресс, а также ряд хронических заболеваний, например, диабет или онкология. Иногда тошнота предшествует рвоте, но бывает и без нее.
Укачивание при движении является симптомокомплексом, обычно включающим тошноту, которая часто сопровождается вагусным абдоминальным дискомфортом, рвоту, головокружение, бледность, повышенное потоотделение и похожие симптомы. Оно вызывается специфическими формами движения, в частности, повторяющимися угловыми и линейными ускорениями и замедлениями, а также противоречивыми импульсами от вестибулярной, зрительной и проприоцептивной систем. Изменение поведения и лекарственная терапия могут предотвратить или контролировать эти симптомы. Укачивание при движении является нормальным физиологическим ответом на провоцирующую стимуляцию. Индивидуальная восприимчивость к укачиванию сильно различается. Однако чаще оно возникает у женщин и детей в возрасте от 2 до 12 лет, хотя редко встречается у детей.