11 упражнений с резинкой: описания, видео и инструкции
Фитнес, регулярные физические упражнения, походы в зал сегодня считаются основой здорового образа жизни. На волне популярности тренировок в интернете появилось бесчисленное количество фитнес-программ для любого возраста, веса, пола и цели. Одинаковые планы тренировок с незначительными вариациями постят и копируют бесчисленное количество раз. Вот только если начинаешь им следовать, сколько не старайся, — они не работают. Все потому, что это стандартные методы для всех.
Узнайте, как все начиналось в году. Если вы похожи на нас, узнайте как стать частью команды и присоединиться к нам сегодня. Путешествуя по миру, продолжайте свои тренировки в более чем клубах.
Помните, что плохая тренировка — это просто та, которую вы не сделали. У вас нет тренажерного зала поблизости или по каким-то другим причинам вы не можете ходить в него? Начните заниматься дома!
