ЛФК и массаж
Все, что вы сделаете для похудения: даже самая маленькая зарядка, тренировка, минутный комплекс упражнений, прогулка, — даст пользу! Чтобы повышать эффективность всего, что вы делаете, можно использовать маленькие хитрости! Вы, наверняка задумывались о том, имеет ли смысл объединить тренировки и массаж?
Такая ли необходимость делать регулярный массаж? Поможет ли он тренировать эффективнее? Когда его лучше делать?
| 93 | Вопрос: Можно ли тренироваться сразу после массажа? | |
| 300 | Мануальная терапия позвоночника при боли в спине Мануальная терапия от головной боли и головокружения Мануальная терапия при боли в суставах Мануальная терапия от боли в мышцах и связках. | |
| 214 | Каждый профессиональный спортсмен не понаслышке знает, как важно совмещать тренировки и массаж. И правда, массаж и спорт — это две ключевые составляющие заботы о своем теле и здоровье. | |
| 204 | Добрый день! | |
| 469 | В Зацепина назначили массаж и электрофорез в сентябре. | |
| 377 | Детский массаж и гимнастика являются неотъемлемыми важными составляющими гармоничного развития детей как на первом году жизни, так и впоследствии до подросткового возраста. | |
| 389 | Массаж — самостоятельный немедикаментозный метод лечения, способный облегчить состояние и даже решить проблему со здоровьем. |
Массаж и лечебная физкультура часто назначаются в комплексе лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это методы, направленные на восстановление функций и состояния мышечных и суставных тканей. Крайне важно выполнять все предписания лечащего врача и не пренебрегать этими составляющими комплексного лечения. Это поможет ускорить процесс выздоровления. Общий массаж благотворно воздействует на состояние организма: стимулирует обмен веществ, повышает тонус мышц и кожи, оказывает лимфодренажный эффект, повышает эластичность связок. Массаж в ортопедии и травматологии — это эффективный метод восстановления и облегчения состояния пациентов с различными травмами и в период восстановления после операций.
