Диетические салаты с нутом
Проверенные рецепты из нута с пошаговыми фото. Вкусные блюда на завтрак, обед и ужин с нутом в кастрюле, мультиварке, на сковороде. Мясные и постные, вегетарианские.
В период отказа от животных продуктов важно потреблять необходимое организму количество белка. С этой задачей прекрасно справляется нут, котловый ещё называют турецким горохом. Эти бобы богаты кальцием и магнием, а также клетчаткой. Нут нужно предварительно замочить, а потом отварить. Можно заготовить такой нут впрок и хранить его в морозилке, а потом использовать в различных рецептах. Также в этом рецепте можно использовать готовый консервированный нут.
Что мы едим? ПП-рецепт: Сладкий и соленый нут - идеальная замена чипсам, семечкам и попкорну. Согласись, что зимними вечерами так и хочется закутаться в тёплый плед на диване и включить какой-нибудь интересный фильм.
