Бессонница: что делать, когда не можешь уснуть?
С онливость — крайне неприятное состояние, когда очень хочется спать, но по каким-то причинам нельзя или нежелательно. То и дело в прессу попадают фотографии известных людей, когда они «моргнули» а на самом деле заснули в самых неподходящих для этого местах — на заседаниях, совещаниях, во время торжественных мероприятий, длительных выступлений и т. Кстати, сонливость напрямую связана с освещенностью. Во время полярных ночей жители северных городов сильно страдают и от сонливости, и от депрессии. Как же бороться с сонливостью на работе? Почему она возникает?
СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ОБУЧАЮЩИМСЯ
Причины подобных явлений могут быть разными: стрессы, переедание, протекание некоторых заболеваний, неправильный образ жизни и другие. Для устранения бессонницы, если причины ее не имеют медицинского характера, не стоит сразу же принимать разнообразные лекарственные препараты. Навсегда позабыть о проблеме помогут народные средства от бессонницы - самые простые и высоко эффективные продукты и травяные сборы, оказывающие комплексное седативное воздействие на организм без снотворного. Существует много способов, позволяющих без антидепрессантов и снотворных препаратов медикаментозного происхождения избавиться от проблем с нарушенным сном. Далеко не всегда лекарственные препараты помогают и к тому же им характерно большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
Натуральная косметика для лица, для кожи, для волос и ногтей доступна каждому. Начните уже сегодня делать ее своими руками. Изготовление мыла и домашней косметики - это гарантия натуральности и безопасности для вас и ваших близких. Только вы знаете особенности своего организма и можете составить рецепт, идеально подходящий именно вам. Читайте наши статьи, смотрите пошаговые фото- и видеорецепты, мастер-классы. Мы простыми словами рассказываем о том, как делать, что использовать, как составлять рецепт, как отмерять, как применять и хранить.
