Платформа для аэробики Kettler Aerobic Step
Степ-платформа Club Original Step — это самая популярная платформа в мире. Разработанная в году, она использовалась только в степ-аэробике, но сейчас она нашла эффективное применение во всех видах фитнеса, как в групповых, так и персональных тренировках. Это самая устойчивая и надежная степ-платформа с регулируемой высотой, предотвращающая скольжение не только в обуви, но и босиком. Так как многие пользователи используют Club Original Step как опору для рук во время упражнений, покрытие платформы было сделано фактурным и приятным на ощупь. Степ-платформа помогает выполнять упражнения на все основные группы мышц, что делает ее незаменимым помощником для поддержания хорошей физической формы. Чтобы вам было проще выбрать подходящую степ-платформу для оснащения зала или персональной зоны тренировок, мы написали подробный гид, с которым можно ознакомиться по ссылке.
Степ-аэробику изобрела около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный инструктор по фитнесу. После травмы колена она использовала для тренировок ступеньки на крыльце своего дома, так и зародилась всемирно известная степ-платформа THE STEP. Подъемы и спуски по ступенькам оказались столь эффективными, что сразу же после выздоровления она приступила к созданию собственной фитнес-программы , которая получила название степ-аэробика. Это тренировка, осуществляемая с помощью степ-платформы , которая максимально приближает Вас к достижению основных целей, таких как сжигание жира, увеличение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие и позволяет сжигать большое количество калорий.
- Возникла необходимость приобрести степ-платформу, чтобы полноценно заниматься дома степ- аэробикой или обновить инвентарь в фитнес -клубе или спортивном зале?
- Оборудование для аэробики Аксессуары для массажа Гимнастические палки Гимнастические коврики Оборудование для силовых тренировок Скакалки Оборудование для степ-аэробики Резиновые амортизаторы Оборудование для баланс-тренинга Гимнастические мячи. Оборудование для функционального тренинга Медицинские мячи и батуты Силовые функциональные тренировки Петли и кольца Тренировочные канаты Оборудование для плиометрических тренировок Ленточные амортизаторы и кабели.
- Силовые тренажеры. Свободные веса.
С помощью этого недорого и компактного спортивного снаряда вы сможете качественно проработать все группы мышц, не выходя из дома. Тренажер, напоминающий небольшую скамью, был изобретен еще в конце х годов. Изначально он использовался для реабилитации после травм и переломов, однако упражнения на платформе так понравились поклонникам фитнеса, что превратились в отдельную разновидность аэробики. Самый очевидный ответ на этот вопрос — разнообразить оснащение современными тренажерами, которые пока имеются далеко не у всех конкурентов, но гарантированно будут пользоваться популярностью. К таким спортивным снарядам относится «ягодичный мост». Для большинства любителей фитнеса это — не приспособление для тренировок, а название базового упражнения.
