Опасно ли поднятие рук вверх при беременности?
Всякие есть приметы… то вязать нельзя обвитие пуповиной будет , то волосы красить хотя и составы у красок сейчас адекватные … то руки поднимать наверх нельзя… Или это не миф? Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, фитнес-тренер, тренер по пилатесу. Сайт с фитнес-проектами - по ссылке. Спойлер: если вы проснулись утром, потянулись наверх- ничего ужасного с вами не произойдёт. Матке нужно нормальное кровоснабжение там растёт мини-человек, кровь мамы- это его питание и дыхание. Когда мы поднимаем руки наверх происходит натяжение структур, которые соединяют руки с внутренними органами.
.jpg "Ведущая европейская многопрофильная клиника")
Беременность и 10 фактов о беременности - что миф, а что реальность?
Любой родитель, безусловно, хочет вырастить не просто умного и здорового ребенка, но и физически развитого. Для этого многие начинают прививать любовь к здоровому образу жизни и спорту чуть ли не с рождения. Но даже это еще не придел—сейчас врачи советуют заниматься небольшими физическими нагрузками даже во время беременности. Это, по их словам, не только помогает лучше пережить роды, но и даже до рождения привить ребенку любовь к спорту. Эти слова подтверждаются исследованием года, в рамках которого женщин со сроком беременности в 12—14 недель разделили на две группы, одна из которых начала тренироваться и делала это вплоть до 36 недели , а другая не Занятия длились примерно 45 минут, в которые входили прогулка, стэп-фитнес, кардио и легкие силовые упражнения. Результатом стало не только более быстрое восстановление после родов, но и значительное уменьшение случаев кесарева сечения: 2 против 10 у группы без физической активности.
Опасения беременных - правда и ложь
Женщины, ожидающие рождения ребенка, очень мнительны, верят в различные мифы, связанные с протеканием беременности, что не всегда оберегает их, а скорее вызывает лишний стресс. Есть мифы, имеющие научное обоснование, есть же просто ненужная информация, доставляющая будущей маме только дискомфорт. В статье рассматриваются основные мифы о беременности и реальное положение вещей. Реальность: Если пуповина длиннее обычной, да и малыш ведет себя очень активно, то есть вероятность обвития плода пуповиной. Длина пуповины не поддается корректировке, на нее нельзя повлиять заранее, так как она заложена в будущей мамочке на генном уровне.
