20 лучших рецептов из брокколи и цветной капусты
Сочетание брокколи и цветной капусты прекрасно не только своим вкусом, но и внешним видом. Небольшие аккуратные соцветия всегда смотрятся аппетитно, а еще они очень полезные, так что эта подборка рецептов точно пригодится тем, кто следит за своим питанием. Да и простое разнообразие никто не отменял! Тебе понадобится: 1,5 л воды, г брокколи, г цветной капусты, 1 луковица, 1 морковь, 1 помидор, 1 болгарский перец.
Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. Но если на соцветиях много льда, им понадобится чуть больше времени. Разберите брокколи на соцветия и выложите на противень, слегка смазанный маслом. Добавьте к капусте масло, измельчённый чеснок , соль и перец и как следует перемешайте.
- 1. Брокколи, запечённая с чесноком
- Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Одна капуста хорошо, а две лучше! Чем они полезны и чем отличаются?
- Продукты для рецепта
- Всем известна польза брокколи и цветной капусты для правильного питания.
- Цветная капуста и брокколи продаются круглый год.
- Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи.
- Как приготовить брокколи на сковороде с яйцом и сыром
- Категория: Блюда из овощей, круп, грибов, яиц , Рецепты с брокколи и цветной капустой , Диетические и малокалорийные рецепты , Недорогие рецепты , Простые рецепты.
- Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты.
- Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом.
Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
