Рецепт запеканка с курицей и овощами в духовке рецепт

Эта запеканка с курицей и овощами немного напоминает итальянский омлет фриттату — с той разницей, что последняя сначала готовится на плите, а затем отправляется в духовку. Мы же пропускаем первый этап и лишь слегка обжариваем на масле часть ингредиентов. Чем хороша такая запеканка?

Запеканка с куриным филе и овощами

Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусной, полезной и очень сытной запеканки, которая не повредит фигуре. В ней много белка, а ее приготовление займет всего 5 минут Вашего времени, далее можем идти заниматься своими делами - готовку продолжит плита или духовка. Подготовим все ингредиенты, которые нам понадобятся. Натираем сыр, моем овощи, яйца. При необходимости ополаскиваем под проточной водой филе.

Какой же вкусной получается овощная запеканка с курицей. Люблю этот рецепт за то что он готовится в духовке. Блюдо получается очень сытным, аппетитным и полезным. Лук нарезать четвертькольцами. Куриное филе порезать небольшими кусочками.

Запеканка с курицей, картошкой и сыром. Приготовьте нежное филе и овощи в сметанно-горчичном соусе. Под румяной сырной корочкой получится ещё вкуснее. Курицу и картошку нарежьте кусочками среднего размера, помидоры — кружочками. Сыр натрите на крупной тёрке.

Похожие статьи

• Рецепты блюд из отварной курицы простые и вкусные
• Рецепты горшочков с мясом и грибами в духовке
• Куриные бедра с картофелем в рукаве в духовке рецепт
• Грибы лесные с картошкой в горшочках в духовке рецепт