![Мультитренажер своими руками за 7 дней [Повтор]](https://i.ytimg.com/vi/v8rTbExxHv8/maxresdefault.jpg "БЛОГ ДМИТРИЯ ЕВТИФЕЕВА | Обзор фрострам и как построить домашнюю фотостудию ч.1")
Стойка универсальная с перекладиной, Силовая рама YOUSTEEL
Для создания ворот для въезда на территорию своего загородного участка очень часто применяют профнастил. Профилированный прокат долговечен, имеет малый вес, легок в установке и имеет конкурентоспособную цену. В статье рассмотрим, какие ворота создают из профлиста, а также приведем пример изготовления ворот из профнастила своими руками. Распашные — это самой простой и доступный вид ворот. Могут иметь одно или два поворотных полотна. Створки крепятся с помощью цилиндрических петель на отдельных опорных столбах.
В последние 10—15 лет при обустройстве загородных участков стали широко применять откатные ворота. Все варианты таких конструкций, вне зависимости от исполнения, дают статическую и динамическую нагрузки на опоры, поэтому необходимо обеспечить надежное основание для них. Существует несколько видов фундаментов для откатных ворот, выбор их и изготовление — ответственный процесс, который требует советов опытных строителей и проектировщиков. По своему конструктиву все типы сдвижных полотен одинаковы. Это металлическая рама, заполненная металлопрофилем или другим листовым материалом, способная передвигаться от одного столба к другому.
Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома. Конкурировать по важности может только силовая рама или стойка, а также несколько других тренажеров. Очевидно, что она так необходима, потому что позволяет выполнять больше половины упражнений в зале. Речь идет не только о стандартных упражнениях, сюда относятся и разные виды жима штанги, разводка с гантелями, можно делать выпады и, что удивительно, кардиоупражнения.
