Полезные свойства ТУШЕНАЯ КАРТОШКА С КАПУСТОЙ И КУРИЦЕЙ
Тушёная капуста с мясом и картошкой. Мясо и картошку нарежьте крупными кусочками. Тонко нашинкуйте капусту. Натрите морковь на крупной тёрке. Порубите лук. В казане хорошенько разогрейте несколько ложек масла.
Курица и картофель — идеальный тандем для семейного обеда. Блюдо на основе этих ингредиентов отлично подойдет как взрослым, так и детям. Картофель получается мягким и нежным, а куриное мясо очень сочным и вкусным. Подавать блюдо следует в горячем виде, дополнив его ржаным хлебом с чесноком, острым перцем кольцами и пучком рубленой зелени. Промойте куриную грудку, снимите филе с кости, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в кастрюлю. Добавьте картофель, оставьте тушиться под закрытой крышкой на среднем огне до готовности картофеля примерно 25 минут.
Наливаем в утятницу растительное масло. Нарезаем лук,морковь,помидоры,картофель,капусту произвольным кусочками. Делим курицу на небольшие порционные кусочки. Выкладываем к овощам,добавляем нарезанную капусту. Тушим 40 минут. Добавляем картофель и Легкий соевый соус Киккоман.
