Детское меню на каждый день от 3 лет рецепты

Период от 1 года до 3 лет жизни — ответственный этап перехода к взрослому типу питания, имеющий определенные особенности. Для того чтобы обеспечить поступление в организм ребенка всех необходимых нутриентов и одновременно не допустить избытка отдельных пищевых веществ, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

Детское питание: 15 рецептов вкусных блюд для детей от 8 месяцев до 2 лет

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром!

Правильный режим приема пищи является важным аспектом здорового питания как для детей, так и для взрослых. Он помогает поддерживать энергию на оптимальном уровне, обеспечивает правильное пищеварение, способствует лучшему усвоению питательных веществ и помогает установить баланс между потребляемыми калориями и их расходом. Регулярность приема пищи играет особую роль в формировании привычки к здоровому образу жизни с самого детства.

Зимой укреплять уязвимый детский иммунитет нужно любыми доступными способами. А для этого следует добавлять в повседневный рацион как можно больше полезных блюд с ударной порцией витаминов. Главным образом это овощи во всех возможных вариациях. Их хорошо запекать и тушить, подавать на гарнир, делать на их основе супы и даже лакомые десерты. Этой теме и посвящена наша подборка рецептов. Куриный суп с овощами — идеальное воплощение сбалансированного витаминного блюда для ребенка.

Похожие статьи

• Подарок из фотографий на день рождения маме
• Элементы дерева в декоре
• Закусочные тарталетки на праздничный стол рецепты простые
• Растяжка для дня рождения