Рецепты смузи с калорийностью
Кто придумал молочные коктейли, неизвестно. Если верить истории, то этот напиток появился в Америке в е годы прошлого столетия, но смешал ли его скучающий бармен или он был сделан для капризного гангстерского сынка, никто не знает. Его часто готовят детям, но и не каждый взрослый сможет отказаться от такого «десертного» напитка.
Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики диабета. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях и яблоках, позволит дольше оставаться сытым. Имбирь ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует количество сахара в крови. Мята налаживает работу пищеварительной системы.
- Питательный смузи со шпинатом
- Отказ от сладостей — это одно из самых тяжелых испытаний, с которым приходится сталкиваться всем худеющим.
- Узнайте, как все начиналось в году. Если вы похожи на нас, узнайте как стать частью команды и присоединиться к нам сегодня.
- Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия.
- Состав / Ингредиенты:
- Коктейль из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей — отличный вариант для завтрака или перекуса. Он не только отлично насыщает, но также помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье.
- Тот, кто стремится похудеть, знает: большая часть сладких напитков из магазинов и баров ни в одну диету не вписываются. Но многие из них можно приготовить в домашних условиях, не добавляя сливки, сахар и сиропы.
- Немного интересного..
Рецепты для похудения: простые смузи в блендере. С помощью смузи можно не только провести детокс , но и ускорить жиросжигание. Делимся самыми вкусными рецептами коктейлей для похудения в блендере!
