Гантели своими руками
С фото. Из России. Разрешение печати или исходного изображения не очень высокое. Читать еще. Плакаты очень понравились, спасибо Читать еще.
Я давно хотел купить себе гантели и начать заниматься по утрам до работы. Но когда увидел, что стальной гриф стоит около руб в спортмастере, то у меня созрел план сделать гриф своими руками, тем более работая в строительной конторе материалы и инструмент для этого у меня имелся. Давно уже на складе присмотрел старые шпильки М
Корреспондент A RU две недели мучал тренажёры в крупном спортивном центре, а затем две недели использовал как снаряд собственное тело и подручные материалы на свежем воздухе. Можно ли заменить гантели бутылками, почему тренировки в парке короче и чем зал всё-таки лучше — в его полной субъективных утверждений колонке, приуроченной ко Дню физкультурника. Сразу признаюсь: я не спортсмен, веду ленивый образ жизни, а в части физкультуры в свои 35 лет — сторонник спортивных залов. Всякий воркаут для меня экзотика. Всё дело в обстоятельствах: чтобы заниматься в зале, не нужно ничего знать заранее, достаточно купить абонемент и записаться к тренеру.
