Навага - рецепты
Рыбу промойте под проточной водой и подсушите бумажными полотенцами. Посолите и поперчите снаружи и внутри. В сковороде разогрейте масло на среднем огне.
Навага с морковью и луком получается особенно вкусной и полезной. Потому что не жарю, а запекаю ее в духовке. Мясо ее нежное, мелких костей в ней нет, только хребтовые, которые легко убираются. Поэтому часто готовлю эту рыбу для детей, и они едят с удовольствием. Учитывая, что навага - одна из самых дешевых рыб, но она так же полезна, как дорогая рыба, считаю, что в повседневном меню она должна быть обязательно.
- Видео-рецепт наваги с морковью и луком
- Мы используем файлы Cookie.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Рецепт наваги, жаренной на сковороде в муке, очень простой.
- Рубрикатор рецептов
- Навага — холодолюбивая придонная рыба семейства тресковых, обитает в прибрежных зонах Японского, Охотского, Берингова и Чукотского морей. В состав мяса наваги входят в большом количестве йод и селен, а также, фосфор, магний, калий, кальций, молибден, фтор, железо и витамины: А, D, Е, С, РР и группы В.
- Многие полагают, что рыбный стол — это очень дорогое удовольствие и попросту отказываются от рыбы и морепродуктов. Но "полезная рыба" - не обязательно равно "дорого".
- Любители рыбы, отзывайтесь в комментариях! А я для вас приготовил простой и совсем не дорогой рецепт из наваги, которую помню с детства.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Навагу по-другому называют сахалинская вахня. Она обитает в морях островного региона, северных водоёмах нашей страны и у побережья Японии. Рыба низкокалорийна.
Похожие статьи
- Столешница с плиткой своими руками видео - ВедаМост: Дом из самана своими руками: технология
- Корзина из бамбука своими руками - Корзина для белья в ванную своими руками (фото, видео)
- Свиной окорок запеченный в духовке рецепт
- Дизайн совмещенного санузла 6 кв.м фото - Интерьер гостиной 16 кв м: дизайн комнат 14, 18 и 25 кв ме